こんにちは
台風が過ぎ去ってくれ、安心しました
今日は先週に引き続き、無料体験会のご案内です
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～らくらく骨盤体操教室～
今、健康や美容に興味ある世代から注目を集めている骨盤
背骨を支え内臓の受け皿になっている骨盤は、まさに体の要です
こんなにも大切な骨盤ですが、
普通に生活しているだけでも歪んでしまうもの
だから骨盤まわりの筋肉を
しなやかに保つ日々の運動が大切なのです
「らくらく骨盤体操教室」は
年齢・性別問わず誰もが取り組める体操です
簡単な動作で体を支えるインナーマッスルを
効果的に動かしたり、骨盤まわりの筋肉の
ストレッチを中心に行います。
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メインメニュー
①ゴムバンドを使った骨盤体操
②寝ながら伸ばすストレッチ
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【講師】日本エスティック協会登録サロンClay 塩崎直美先生
【無料体験会】８月２４日（土）１７：００～１８：００
問い合わせはこちら！！！
０８５２－６０－２１３８ さんびるアカデミーまで
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近隣のイベント情報
今週の土日に遊べそうな場所を勝手にまとめてみました
ご参考まで
8月17日（土）
＜県民会館＞
夏休み企画☆乗り物ひろば おはなしレストラン－えほん読み聞かせ＆手遊び歌
＜テクノアークしまね＞
ものづくり工作教室
＜くにびきメッセ＞
からだのひみつ大冒険ｉｎくにびきメッセ
＜小泉八雲記念館＞
小泉八雲記念館の夏休み子ども企画「おはなしレストラン」
＜出雲科学館＞
おもしろ！ビックリ！サイエンスショー「ぱぱとはるのエデュテイメントサイエンスショー」
8月18日（日）
＜浜遊自然館＞
公開講座「夏休み企画」身近にいる小さな生き物をつかまえてボトルアクアリウムを作ろう
＜忌部自然休養村休憩所、中村園＞
親子でブルーベリージャム作り