株式会社さんびる

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さんびるアカデミー

健康塾

講座案内

いきいき骨盤体操

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曜日:第2・4(火) 9:30~10:30

月謝:月2回 2,800円

講師:坂田 伊穂子 先生

ゴムバンドを使った誰でも簡単にできる体操です。骨盤や背骨のゆがみを整えながら運動することで、姿勢をよくし、肩こり・腰痛にもアプローチし、健康でいきいきとした生活をサポートします。

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