株式会社さんびる

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さんびるアカデミー

健康塾

講座案内

ピラティス

体の硬さ、年齢など自分にあったレベルで続けられます。骨盤と深部の筋肉に働きかけ、歪みを整えるエクササイズです。運動不足の解消、体力の維持に効果があります。

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【講師】FTPピラティスアドバンスインストラクター 田中まり先生
【受講日時】(第1・2・3木)13:30~14:30
【月謝】3,900円

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