募集(2020.11.30) <健康塾>12月単発教室のご案内!
『ヨーガセラピー』の単発教室を開催します
<日 時>12月14日(月)19:00~20:15
<受講料>¥1,500
<定 員>10名(先着順)※事前にご予約をお願いします。
<講師>YogaTherapyShukra 北川晶子(日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、インド中央政府認定ヨーガインストラクター)
最近新型コロナウイルスに対する不安やマスクを付けた生活が当たり前になっており知らないうちに呼吸が浅くなっている事があります。
呼吸を整える事は免疫力のアップやリラックス効果などのメリットがたくさんあります!
ヨガでゆっくりと身体を動かしながらしっかりと呼吸を行っていき心身を整えて健康の向上を目指していきましょう。
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『多肉植物の寄せ植え教室』の単発教室を開催します
<日 時>12月15日(火)19:00~20:30
<受講料>¥1,400(別途材料費¥1,500)
<定 員>10名(先着順)※事前にご予約をお願いします。
<講師>河北真美
今回はお正月に向けた豪華なデザインの寄せ植えを作製します。
お正月のお飾りにいかがでしょうか。
是非、一緒に寄せ植えを楽しみましょう。