ピラティススタート‼(1714日目)

こんにちは、松江校です

昨日から再び雪が降りはじめ...

風も強いので少し歩いただけで風邪をひきそうな勢いです...

しかし雪の中でも半ズボンの子供たち...

見ているだけで寒くなってきます

さて、今週の水曜日から新オプションのピラティスが始まりました

ピラティスでは、体幹とインナーの筋肉を引き締めることにより

綺麗な姿勢を目指します

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はじめにピラティスについて説明を受け、実践しました

みんな先生が持参した骨の模型に興味津々でした(笑)

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正しいフォームでのストレッチ・トレーニングの方法を教わりましたよ

正しい姿勢は成長に良い影響をもたらすので、是非身につけて日頃から

意識してほしいですね

学童塾新聞

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【松江校】

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【出雲校】

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