鳥取市気高保健センター ゆうゆう健康館けたか

営業時間10:00~21:00(最終受付20:00)
TEL 0857-82-3611

教室案内

よくばり水中運動

水中運動

『水中ウォーキング』と『ストレッチ体操』がプールで一緒にできる教室です。
水の浮力で足腰の負担が少なく、ダイエット・リハビリに適したウォーキングに身体をリラックスさせ疲労回復、ケガ予防、姿勢・体質改善を目指した ストレッチ体操を組み合わせて《体力増進・身体機能の改善》にオススメです。

教室時間・参加料金

月曜日(月3回) 10:30~11:00
参加料金 1回 500円(一般の方は、別途利用料金が必要)

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