こんにちは
今日は先週に引き続き、無料体験会のご案内です
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～らくらく骨盤体操教室～
今、健康や美容に興味ある世代から注目を集めている骨盤
背骨を支え内臓の受け皿になっている骨盤は、まさに体の要です
こんなにも大切な骨盤ですが、
普通に生活しているだけでも歪んでしまうもの
だから骨盤まわりの筋肉を
しなやかに保つ日々の運動が大切なのです
「らくらく骨盤体操教室」は
年齢・性別問わず誰もが取り組める体操です
簡単な動作で体を支えるインナーマッスルを
効果的に動かしたり、骨盤まわりの筋肉の
ストレッチを中心に行います。
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メインメニュー
①ゴムバンドを使った骨盤体操
②寝ながら伸ばすストレッチ
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【講師】日本エスティック協会登録サロンClay 塩崎直美先生
【無料体験会】８月２４日（土）１７：００～１８：００
問い合わせはこちら！！！
０８５２－６０－２１３８ さんびるアカデミーまで
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近隣のイベント情報
今週の土日に遊べそうな場所を勝手にまとめてみました
ご参考まで
8月10日（土）
＜八雲立つ風土記の丘＞
こども新聞教室
＜フォーゲルパーク＞
フォーゲルパーク盆夜祭
＜出雲科学館＞
おもしろ！ビックリ！サイエンスショー「化学って、身近にあって、おもしろい！」
チャレンジ！教室自然・環境「天体観望会 夏の星座・月・木星・土星」
＜荒神谷博物館＞
夏の植物勉強会－まこも編
＜くにびき中央通り四つ角広場＞
出雲神話まつり・出雲盆踊り
8月11日（日）
＜乃木公民館＞
鉄道模型ジオラマ運転会
＜安来市伯太町上小竹の鷹入の滝＞
鷹入りの滝まつり
＜出雲文化伝承館＞
奇々怪々！お化け浮世絵展キッズホラーツアー
＜大津神立河川敷公園＞
出雲神話まつり・花火大会