太るかもしれないと解かっていても目の前の美味しいものには弱いのです。
そして某雑誌に書いてある簡単手短にできる体操をしなければ･･･!!
一番簡単なのは間食をやめることなんですけどね、やはり難しいんですよね･･･
ダイエットって一体･･･
３日前からお菓子を頂いてばかりです。そしてしっかりと味わう女性陣。ダイエットとは一体･･･？という感じにお菓子を食べております。
太るかもしれないと解かっていても目の前の美味しいものには弱いのです。
そして某雑誌に書いてある簡単手短にできる体操をしなければ･･･!!
一番簡単なのは間食をやめることなんですけどね、やはり難しいんですよね･･･
太るかもしれないと解かっていても目の前の美味しいものには弱いのです。
そして某雑誌に書いてある簡単手短にできる体操をしなければ･･･!!
一番簡単なのは間食をやめることなんですけどね、やはり難しいんですよね･･･
熱血所長
はじめまして。
熱血です。
小生もダイエット中。
先日も都会に出張した際には
・エスカレータは絶対使わない
・飯はよく噛んで
・朝も昼も夜も同じ量の食事
おかげで・・・＋２．９キロへ
ちなみに最高重量は・・・・＋５．０キロでした
総務企画
熱血所長様 いつもブログを拝見させて頂いております。ダイエットをするにはどうしたら良いものか。またお話を聞かせてください