今日のさんびる

４月１日から山陰ケーブルテレビで「おうち元気塾」という番組が放送されています。

コロナ騒ぎで外出を控えている人はもちろん、日ごろの運動不足の人にもお勧めです。

仕事の合間にちょっとリフレッシュするのにも良いと思います。

毎週月曜日から金曜日午前１０時から放送しています。チャンネルは「マーブル１２」です。

ぜひご覧ください！可愛い女性が指導してくれていますよ

ビデオ おうち元気塾.MOV